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Problème aux genoux
 
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saraazertry
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MessagePosté le: Jeu 28 Fév - 16:44 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Bonjour à tous,
je suis cavalière et je fais de la compétition depuis peu, le problème c'est que j'ai un problème au genoux: j'ai une atteinte du cartilage à cause de quoi ma patella et mon ménisque sont abîmés. Les conséquences sont une douleur à la contrainte et un début d'arthrose ( J'ai 21 ans). Le genou gauche est atteint et le droit commence. On m'a dit que je devrais arrêter l'équitation sauf que ça, c'est pas possible.
Est-ce que vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes dans ce cas, et si oui, avez-vous des conseils pour moi?
Merci d'avance
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Orion, on se connait par coeur, petit cheval que certains trouvent ennuyeux, parce que pas bai, pas modèle concours, tu es pourtant aux ordres et tu as fait de moi une cavalière. Mou? Pas besoin de cravache quand on te demande comme il faut. Pas volontaire? Quasi à l'arrêt, quasi parallèle, tu sautes, pour me faire plaisir. Aucun caractère? Je lis la malice dans tes yeux et j'aime ton comportement parfois "étalon".
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MessagePosté le: Jeu 28 Fév - 16:44 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Lopirat
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MessagePosté le: Jeu 28 Fév - 19:11 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Salut!
Malheureusement, si tu persistes à monter à cheval, il faudra accepter les conséquences, c'est à dire certainement une aggravation de ton problème vu que l'équitation sollicite beaucoup les genoux qui ne sont pas dans une position naturelle. Mais je suppose que je ne t'apprends rien.
Demande à un médecin spécialisé si monter sans étriers, ou avec une attelle permettrait de réduire les atteintes à tes genoux...
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ptitLU
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MessagePosté le: Jeu 28 Fév - 22:08 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

J'ai un peu le même problème que toi mais au niveau de la cheville... Bon, je ne dois pas arrêter l'équitation, mais, suite à une entorse des ligaments (avec un truc déplacé dans le pied), même si ma cheville est réparée, malheureusement la douleur est encore présente ; donc, l'équitation doit beaucoup solliciter la jambe (genoux et chevilles). Du coup, effectivement ça fait très mal au bout de quelques minutes de trot ou de galop, je dois tout le temps retirer mon pied de l'étrier pour le détendre, etc.

Donc, comme l'a dit Lopirat, soit tu continues et tu connais les conséquences...
Soit tu arrêtes (ce qui ne t'empêche pas d'être entourée de chevaux)

Après, ce que tu peux faire pour cacher la douleur c'est ;

- un éventuel traitement administré par ton médecin
- un bon échauffement de ta jambe (avant et après avoir monté)...

Je sais que c'est pas facile (autant physiquement que moralement...), alors courage
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Les débuts avec toi ont été très difficiles, mais je sais maintenant que cette histoire ne se terminera jamais.. ♥
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Louloute1444
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MessagePosté le: Ven 1 Mar - 23:01 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

J'ai été dans le même cas que vous pendant un moment, mais pas jusqu'à devoir arrêter l'équitation non plus (entorse à la cheville et problèmes de je ne sais quoi au genou, s'ajoute à ça une hyper-laxité des articulations), et je n'ai qu'à m'échauffer en début de séance comme l'a dit PtitLu et à m'étirer à la fin Malheureusement, ça ne m'empêche pas d'avoir mal de temps en temps Le "problème", c'est que comme maintenant je ne fais plus de club, je ne monte jamais plus d'une demie heure à cheval donc je fais peu de trot et de galop et presque pas de saut donc ce n'est pas vraiment de l'intensif...
Par contre, peut-être que ça t'aiderais beaucoup de mettre une genouillère et de demander conseil à un spécialiste comme l'ont dit les filles
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romane
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MessagePosté le: Sam 2 Mar - 11:37 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

salut !
malheureusement je ne peux pas t'aider, mais j'éspère que tu trouveras ce que tu cherche
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nougat sache que il n'y aura pas 1 jour ou je ne penserais pas a toi ! promesse de ta cavalière qui t'aimais tant et qui trouve que tu l'a quitté beaucoup trop tot ! tu seras dans mon coeur a jamais ! jtm
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saraazertry
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MessagePosté le: Sam 2 Mar - 13:06 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Monter sans étriller, c'est une bonne idée, mais à l'obstacle ça se complique, le truc c'est que je vais faire un élevage donc il va bien falloir que je monte, même si je m'oriente plutôt dressage, j'aimerai bien avoir un certain niveau en cso, déjà pour la formation des jeunes chevaux...
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lechevalcesttropgenial
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MessagePosté le: Sam 2 Mar - 14:39 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Tu peux très bien faire du cso sans les étriers mais ils te faut des jambes en béton ce qui je pense aggraverai ton problème.
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saraazertry
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MessagePosté le: Sam 2 Mar - 14:51 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

oui c'est vrai, il faut que je trouve un moyen de monter sans trop forcer...
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MessagePosté le: Sam 2 Mar - 15:07 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

De l’arthrose à 21 ans c'est pas trop tôt ?
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saraazertry
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MessagePosté le: Sam 2 Mar - 15:15 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Si c'est tôt, apparemment c'est génétique...
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MessagePosté le: Sam 2 Mar - 15:21 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Ah je me disais bien il n'y a pas de traitement ? parce que si par exemple ton traitement te prenait 1 ans et que pendant 1 ans tu ne pourrais pas monter à cheval ça serait peut-être mieux..
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saraazertry
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MessagePosté le: Sam 2 Mar - 17:33 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

ben pour l'instant c'est anti-douleurs ou opération, sachant que mon genou sera fragilisé si je le fait opérer. Y'a pas vraiment de "solution miracle"
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MessagePosté le: Dim 3 Mar - 11:58 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Mais si tu opères, même s'il est fragilisé tu pourras remonter ?
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Sarah_57
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MessagePosté le: Dim 3 Mar - 19:28 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Fais comme moi, du plat et des balades, çà ne fait pas trop de mal
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Jubouille
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MessagePosté le: Lun 4 Mar - 10:11 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Tu peux essayer de regarder des étriers articulés type pessoa qui sont amortissant (mais pas magique...) tu peux également monter avec une genouillère qui limitera les dégâts. Et prévoir le stock de Voltaren pour masser le genoux
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saraazertry
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MessagePosté le: Lun 4 Mar - 17:08 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Louloutte: je sais pas trop si après l'opération je pourrais remonter, le truc c'est qu'on opère rarement ce genre de problème et c'est peut être parce que les séquelles sont aussi fortes que la douleur au départ, ça vaut peut être pas le coup. Sarah, c'est une bonne idée mais comme je l'ai dit plus haut, je veux un certain niveau, certes je monte pour le plaisir mais je passe aussi mes galops et je fait de la compétition, je me vois mal abandonner tout ça. Jubouille, très bonne idée, je ne savais pas qu'il existait des étriers spéciaux, je vais aller voir ça, merci pour tous vos conseils, je vais voir comment ma douleur évolue si je lève le pied pendant un moment.
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MessagePosté le: Ven 8 Mar - 12:52 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

J'espère quee ça ira 
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saraazertry
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MessagePosté le: Mar 12 Mar - 16:19 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Voila les nouvelles: j'ai été voir mon médecin pour qu'il me dise quoi faire: pour l'opération, il faut attendre que mon ménisque se coupe en deux, ça devrait prendre 6 mois à un an, en attendant, je dois voir un rhumatologue pour faire des infiltrations et faire de la rééducation fonctionnelle. La douleur est de pire en pire, je vais donc acheter les étriers articulés conseillés par Jubouille et revoir ma façon de monter à cheval pour réduire les contraintes. Merci à tous pour votre soutien!
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Lopirat
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MessagePosté le: Mar 12 Mar - 20:51 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Une chose à dire: courage...
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MessagePosté le: Mar 12 Mar - 20:58 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Lopirat a écrit:
Une chose à dire: courage...


+1
Courage on te soutiens
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Louloute1444
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MessagePosté le: Mar 12 Mar - 21:01 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Aïe... Vraiment bon courage ! J'espère que ça va aller niveau douleur, mais surtout niveau moral aussi
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romane
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MessagePosté le: Mer 13 Mar - 11:10 (2013)    Sujet du message: Problème aux genoux Répondre en citant

Louloute1444 a écrit:
Aïe... Vraiment bon courage ! J'espère que ça va aller niveau douleur, mais surtout niveau moral aussi


+1 on est avec toi !
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nougat sache que il n'y aura pas 1 jour ou je ne penserais pas a toi ! promesse de ta cavalière qui t'aimais tant et qui trouve que tu l'a quitté beaucoup trop tot ! tu seras dans mon coeur a jamais ! jtm
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:49 (2016)    Sujet du message: Problème aux genoux

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